在我們身邊，經常可以看到孩子有不同程度的厭學，其實孩子出現厭學情緒並不可怕，重要的是家長一定要及時幫助孩子緩解，讓孩子重拾學習的信心，只有這樣才能鍛鍊孩子強大的內心，往後遇到什麼事情，孩子自己都能夠克服了。
中學生不想上學了怎麼辦
1、父母靜下心來給孩子做一次心理交流。因爲初中的孩子在這個時候厭學不僅僅是因爲自己成績差，還有可能是學校每天的題海戰術讓孩子對自己失去了考試的信心。父母在這個時候千萬別打罵孩子或給孩子灌輸人生的大道理，要通過靜心交流，瞭解孩子內心真正不想上學的想法。
2、一定要多些包容和鼓勵，尤其是孩子因爲挫折或者負面情緒，引起厭學問題、學習動力下降。不能夠批評、打擊、否定孩子等處理這件事情，而是要適當包容孩子的負面情緒，積極鼓勵孩子戰勝挫折、努力學習。只有這樣才能夠讓孩子多些安全感和支持感，纔能有更強的動力去戰勝學習上的困難。
3、爲孩子營造一箇良好的學習氛圍。給初中學生一箇安靜的學習環境這是非常重要的一點，同時培養初中孩子的一箇好的學習習慣。家長在和初中孩子溝通的時候，要做到少拿命令的口氣多一點商量，這一點就是讓孩子感覺到你對他的尊重。
4、幫助初中孩子樹立正確的學習目標。初三複習是一箇很緊張的階段，很多初三孩子都很着急，同樣家長也跟着着急。這就可能在心理上爲初三孩子造成了壓力。
初升高是一箇關鍵的時期，很多初三學生家長可能已經爲孩子們做好了打算，告訴孩子們應該上哪個高中，甚至以後要考什麼樣的的大學都爲初三學生計劃好了，但是建議家長還是要讓孩子有一箇自己的想法，讓他們爲自己樹立一箇明確的目標纔可以，再加上正確的引導，初三學生纔會有一箇學習動力，纔不會減少厭學情緒。
中學生不想上學的原因
1、壓力過大。大部分中學生出現厭學的情緒，都是因爲壓力過大導致的。小學階段隨隨便便學習，成績都可以位列前茅，甚至還可以得到家長的表揚和掌聲。但是，進入到初中階段後，學習難度的增加和競爭壓力加大的中考，也會出現各種喫不消的情緒。
2、外界因素的影響。外界環境，對中學生帶來的壓力絲毫不小，來自於同齡人的橫向對比，來自於父母的殷切期待和老師的諄諄叮囑，都會讓他們無所適從。這些壓力無時無刻不存在，幾乎出現在他們生存的每個空間中，不管是回到家中，還是回到學校，總之，無孔不入。
初中的孩子有厭學問題，可以使用以下方法進行調整
1、一定要多些包容和鼓勵，尤其是孩子因爲挫折或者負面情緒，引起厭學問題、學習動力下降。不能夠批評、打擊、否定孩子等處理這件事情，而是要適當包容孩子的負面情緒，積極鼓勵孩子戰勝挫折、努力學習。只有這樣才能夠讓孩子多些安全感和支持感，纔能有更強的動力去戰勝學習上的困難。
2、應該增強孩子的學習動力以及求知慾望，可以讓孩子讀一下世界名着、看偉人的生平傳記或者帶孩子出去看博物館、動物展覽等，讓孩子有更強的學習興趣並積極主動的去學習。
3、適當降低孩子的學習目標，同時讓孩子更好的完成學習計劃，這樣才能夠讓孩子有成功的信心以及足夠的動力去學習。