對於孩子來說，擁有樂觀、積極向上的心態是非常重要的，這是孩子的人生必修課。情緒控制好的孩子，會更加優秀，長大後更容易成功；作爲父母來說，平時要做好榜樣，以身作則，管理好自己的情緒；在孩子情緒糟糕的時候，家長不妨換位思考，多理解孩子們的想法和行爲，在理解的基礎上疏通孩子們的負面情緒。
孩子覺得不開心怎麼開導
1、傾聽孩子的心聲，爲孩子做出正確的引導。孩子遇到了什麼讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作爲家長應該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心裏的壓抑情緒表達出來，這樣纔可以得到釋放，也能讓做爲家長的我們更多的去瞭解孩子。
2、疏導孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作爲家長，首先是要給孩子創造一箇可以發泄的環境，讓自己得到很好的宣泄，因爲孩子在哭的時候本身就是在進行一箇情緒的疏導。
3、營造良好積極的家庭氛圍。在孩子的成長過程中，我們大人的影響力還是很大的，所以孩子在遇到不順心的時候，我們要讓孩子以正確的方式表達出孩子的情緒，給他創造一箇溫馨和諧的家庭，用愛來讓孩子感受到正能量，這樣對於孩子以後成長的道路上也是有很大幫助的。
孩子心情不好怎麼調節
1、分析原因。當孩子情緒低落的時候，家長要想幫助孩子調節情緒，就要及時的分析清楚孩子情緒低落的原因，才能對症解決問題。可以坐下來跟孩子心平氣和的談一談心，及時的瞭解孩子內心的想法。不可盲目的給與關懷，不但起不到作用，可能還會讓孩子感覺到厭煩。
2、給與理解。其實孩子也跟大人一樣，也有心情不好的時候。此時家長千萬不要對孩子發脾氣，這樣只會讓孩子的情緒更加低落。應該多加理解，適當的給一些寬慰。可以抽時間帶着孩子出門玩一趟，放鬆一下心情，也能讓孩子的心情儘快好起來。
3、及時開導。當孩子情緒低落的時候，家長要及時的開導，不要讓孩子長時間的沉浸在低落的情緒裏。家長可以講一箇小笑話，主動跟孩子親近，用自己明媚的心情影響孩子，也能緩解孩子的情緒。
孩子鬧情緒時不該做什麼
以暴制暴。一般父母會用恐嚇、呵斥的方式嚇唬孩子，讓他住嘴，這時最不可取的。長久這樣下去不僅會毀掉孩子的自尊和自信，還會讓孩子產生報復心理。
依着孩子。這也是大多數家長會採用的方式，當孩子一哭，就立馬轉移話題，帶孩子去喫好喫的，去玩好玩的等等，這樣孩子很快就會用他的情緒來“勒索”大人們。