过度敏感
防备心理很重的人往往表现出过度敏感的特点，他们对于他人的言行举止常常过分在意，容易受到一些微小事件或言辞的影响而产生消极情绪。他们可能会误解他人的意图，认为别人在故意伤害或忽视自己。这种过度敏感的心态使得他们很难放下过去的矛盾或伤害，不断纠缠于负面情绪中。
缺乏自信
防备心理很重的人往往缺乏自信，他们容易怀疑自己的能力和价值，经常对自己进行否定和贬低。这种缺乏自信的状态使他们在人际交往中显得胆怯和小心翼翼，不敢展现真实的自我，生怕被他人嘲笑或伤害。缺乏自信的人往往难以建立良好的人际关系，也影响到他们在工作或生活中的表现。
猜疑心重
防备心理很重的人往往具有猜疑心重的特点，他们对于周围的人和事持怀疑态度，难以相信他人的真诚和善意。他们可能会过分解读他人的言行，常常怀疑别人的动机或意图，从而导致不必要的恐惧和焦虑。这种猜疑心态使得他们难以建立信任和亲近他人，也限制了他们与外界的沟通和合作。
情绪波动大
防备心理很重的人常常表现出情绪波动大的特点，他们的情绪往往随着外界环境的变化而剧烈波动。他们可能会突然转变为愤怒、悲伤或沮丧的状态，无法有效控制自己的情绪。这种情绪波动大的特点使得他们在处理问题和决策时显得情绪化和不稳定，也容易对他人造成困扰和负面影响。
难以释怀
防备心理很重的人往往难以释怀，他们往往将过去的遭遇和伤害放在心头不能忘怀，不断回味和煎熬。他们可能会对曾经的冲突和不快情况反复思考，无法从中解脱出来。这种难以释怀的心态使得他们很难向前看，无法真正释放自己，导致心理负担越来越沉重。