青少年压力源于学校
青少年压力的源头之一便是学校，学生们需要在学校里完成许多项目和课程，以获得好的成绩。学生们不但要应付学术上的压力，同时还要应对来自同龄人的社交压力。在这个年龄段，许多学生会感觉到自己的表现很重要，怕被别人看轻，因此他们会感到压力和挫败感。
社交媒体带来压力
社交媒体是青少年压力的另一个因素，许多人会在社交媒体上分享他们的成功、幸福和快乐时刻。对于那些在生活中并不那么成功、幸福或快乐的人来说，这可能会引起不必要的困扰和挫败感。青少年往往会将自己和别人进行对比，这可能会导致压力和挫败感。
家庭压力也在日常生活中存在
家庭是我们建立起人际关系的地方，但也是青少年压力的来源。在一些家庭中，家长会对孩子有很高的期望，要求他们在学校里取得好成绩。此外，家庭中可能还存在其他的压力源，如经济压力、亲戚关系问题和离婚等等。这些问题都可能会对青少年产生消极的影响，加剧他们的心理压力和挫败感。
自我管理能力不足也会带来压力
青春期内，青少年的自我管理能力并不强，导致他们无法较好地处理生活上的压力源。他们可能会采用不健康的方式来应对这些问题，如沉迷于游戏、社交媒体或电视剧等等。长此以往，这些方法可能会增加青少年的压力和挫败感。
情绪问题是青少年心理压力的又一个来源
情绪问题是青少年心理压力的另一个因素，有些青少年可能会受到抑郁症或焦虑症等情绪问题的困扰。这些情绪问题可能会影响他们的生活，导致他们对自己的看法和对未来的希望产生消极的态度。这会进一步加剧他们的心理压力和挫败感。
总之，青少年的心理压力和挫败感来源于许多因素，包括学校、社交媒体、家庭、自我管理能力不足和情绪问题等。了解这些因素是关键，以便帮助青少年更好地理解并应对他们所面临的问题。