青少年自尊心理的重要性
自尊心理是指一个人对自己价值、能力、形象的评价和肯定程度。而青少年阶段是自尊心理形成的关键时期，因为他们正处在身体和心理的变化之中，同时又需要适应社会环境的变化。因此，培养青少年的自尊心理，对于其身心健康和未来成长都具有至关重要的影响。
父母在培养青少年自尊心理中的角色
父母是青少年性格形成和价值体系建构的主要影响因素之一。父母的言传身教和态度行为，会深深地影响孩子的自尊心理。因此，父母应该尽可能的赞扬孩子的优点，以及尝试正面引导孩子，鼓励他们接受自己的缺点，并以积极的态度认真改进。同时，不应惩罚孩子的错误，而应以鼓励的方式帮助孩子纠错。
学校在培养青少年自尊心理中的角色
学校是青少年接受教育和成长的重要场所。学校应该注重培养学生的自尊心理，可以通过丰富多彩的活动来鼓励学生发挥自己的潜力，增加自信心。此外，学校也应该为学生提供一个和谐、尊重、平等的学习环境，建立良好的人际关系，给予学生充分的尊重和认可。
如何帮助青少年培养自尊心理
1. 培养正确的自我认知。青少年对自己的认知很重要，在了解和认可自己的过程中是需要父母和老师的积极引导的。
2. 学会接受自己的缺点，努力改进。每个人都有缺点，但只有接受缺点并努力去改进，才能不断提高自己的自尊心理。
3. 培养自己的优点。青少年应该发挥自己的天赋和兴趣，不断寻找机会提高自己的技能和能力，让自己成为最优秀的自己。
4. 建立良好的人际关系。与他人的交往是一个丰富多彩的过程，好的人际关系能够让人更加自信和愉悦。同时，学会倾听他人的建议和批评，以正面回应，才能不断提高自己的自尊心理。
总之，青少年的自尊心理是一种心理建设，需要不断的教育和培养。帮助青少年建立健康自信的自尊心理，可以给他们带来无穷的力量和幸福感，同时也开启了他们未来成长的大门。