青少年心理健康关注的重点
青少年心理卫生问题日益引起人们的关注。青少年处于人生发展的关键时期，需要建立良好的心理健康，才能健康成长，成为有益于社会的人才。下面将介绍一些关注青少年心理健康的重点。
建立正面的自我形象
青少年是经历自我意识加强的时期，同时也是面对身体和心理上的变化。当他们接受自我观念时，会对自己的身体、性格、兴趣爱好等做出客观评价，并以此来建立自己的自我形象。因此，家长和老师应该引导青少年建立积极正面的自我形象，要让他们明白，每个人都有优点与不足，只需要以平常心去看待自己的不足，并且拥有一个健康的心态去面对。
提高应对能力
青少年人生中充满了挑战和不确定性，如面对学业压力、人际关系、未来规划等，需要他们具备较高的应对能力。家长和老师从多方面着手，帮助青少年提高应对能力，培养其在适当的情境下解决问题的能力，提高应对压力的能力。
建设和谐成长环境
青少年身处一个复杂的社会环境，需要家庭、学校、社会等多方面配合， 营造和谐的成长环境。需要校园及各种活动场所推广爱心互助、宽容友爱、礼仪文化，营造一个和谐有序的成长环境。在家，要有良好的家庭风气，亲子关系融洽，充分发挥家庭教育的作用，为青少年的健康成长创造良好的家庭环境。
建立稳定的情感维度
青春期是青年时期的重要阶段，因此家庭、学校和社会各方面都要常识理性理解和支持青少年的情感需求，确保他们在生活中有稳定的情感纽带和支持。同理，青少年需要自己随时调整自己的情感人格并寻找支持。
注重规律作息
青少年应该注重规律的作息，保证充足的睡眠和适量的锻炼，加强营养的摄入，避免学习和生活中出现不良行为。除此之外，规律的作息也可以让青少年保持健康的身体和头脑。年轻人最好养成规律的作息习惯。
总结
关注青少年的心理健康是我们应该做的事情之一，我们应该从建立正面的自我形象、提高应对能力、建设和谐成长环境、建立稳定的情感维度以及注重规律作息等方面入手。相信，在多方面的努力下，我们必然能够培养出健康成熟、能力充分的青少年，从而为社会的可持续发展作出贡献。