青少年自我保护心理
青春期是一个人成长过程中十分重要的一个阶段，青少年们在这个时期面临着来自外界的各种不良信息的侵袭，反复的挫折和打击也会对青少年产生心理上的损伤，下面我们就来谈一谈青少年应该如何保护自己的心理健康。
建立自信心
建立自信心是青少年保护自己心理健康的首要任务。青少年时期是心智发育的重要时期，这个时候的青少年容易受外界的影响，所以要让孩子在自己的家庭环境中构筑自信，家长应该多多鼓励孩子，让他们为自己的优点而感到自豪。同时，还可以带孩子参加一些社交活动，培养他们的沟通能力和自信心。
学会自我控制
青少年时期的孩子常常冲动，对自己、对别人、对周围的世界都缺乏必要的认识和理解。所以，学会自我控制是必不可少的，可以帮助孩子建立自我约束和自我保护的意识。比如，在遇到不愉快的事情时，我们可以教孩子怎样控制自己的情绪，让他们学会摆脱情绪的干扰，站在一个更理智的角度看待问题。
学会沟通和表达自己的情感
青少年时期的孩子也常常无法正确地表达自己的情感，因此在家庭、学校、社交等场合都会出现沟通问题。可以通过多和孩子交流，关注孩子的需求，了解他们的感受，帮助他们学会正确地表达自己的情感。在孩子遇到不开心的事情时，要及时倾听孩子的心声，多给予关心和支持，让孩子感到家庭是他们回避风雨的避风港。
建立正确的世界观
青少年时期的孩子易受外界不良信息的影响，因此，家长应在孩子的成长过程中引导他们建立正确的世界观和价值观，帮助孩子认识到什么是正确的、什么是错误的，让他们成为一个有道德、有责任、有担当的人。除了家长的引导，青少年也可以从书籍中学到世界的多元性，从而增强自己对社会的认识和理解，更好地面对复杂的社会环境。
结语
青少年是我们社会的未来，因此保护好青少年的心理健康是我们每个人的责任。与此同时，孩子们也需要自己不断学习和成长，去保护自己的精神世界，让自己更好地成长和发展。