为了帮助孩子克服上学恐惧症，家长可以采取以下措施：
首先，尝试明确孩子恐惧上学的原因，并与学校老师配合，消除孩子的紧张和恐惧心理。同时，要养成规律的作息习惯，特别是在开学前的一个礼拜，帮助孩子恢复规律的作息，以缓解他们对上学的恐惧。
其次，家长要增加对孩子的陪伴，按时接送孩子，必要时可以到学校陪读，以减轻孩子的紧张和焦虑。在教育孩子时，应避免使用打骂或强迫的方式，因为这样只会加重孩子的恐惧症状。
此外，心理干预也是一个有效的方法，包括支持性治疗、认知行为治疗和家庭治疗等。这些治疗方法可以帮助孩子调整心态，积极面对学校生活。
如果孩子的恐惧症状较轻，可以通过上述生活干预措施进行缓解。然而，如果症状严重，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，进行系统治疗。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此具体的处理方法可能需要根据孩子的具体情况进行调整。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。