1. 心理治疗：认知行为疗法和精神分析疗法等心理治疗方法可以帮助青少年改善不良认知，缓解焦虑情绪，从而减少手抖的症状。同时，心理疏导也是重要的治疗手段，能有效改善患者的心理状态。
2. 药物治疗：如果患者手抖症状比较严重，可以考虑使用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等，或者抗抑郁药物，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等。但请务必在专业咨询师的指导下使用，以确保安全和效果。
3. 物理治疗：在某些情况下，电抽搐治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗方法也可以帮助改善手抖症状。
4. 生活方式调整：合理饮食、规律运动和充足睡眠等健康的生活方式有助于提高身体状态和神经系统的稳定性，从而减少手部震颤。
请注意，具体的治疗方法应根据患者的具体情况和咨询师的建议来确定。此外，作为家长或老师，也可以通过以下方式来帮助青少年缓解焦虑和改善手抖症状：
提供一个支持性和理解的环境，让青少年感到安全和被接纳。
鼓励他们表达自己的感受和想法，倾听他们的声音。
帮助他们建立积极的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。
引导他们参与有益的活动，如运动、音乐、艺术等，以转移注意力并释放压力。
最后，请记住，治疗焦虑症手抖需要时间和耐心。与专业的医疗团队合作，并遵循他们的建议，是确保治疗效果的关键。如果你或你认识的青少年正在经历这些问题，请及时寻求专业的帮助。