首先，我们需要明确孩子厌学的原因。可能是学习压力过大、学习方法不当，或者是家庭环境、人际关系等外部因素导致的。了解原因后，我们可以有针对性地采取措施。
其次，为孩子营造一个良好的学习环境是很重要的。在家中，家长可以为孩子设立安静、整洁的学习空间，减少干扰因素。在学校，教师则可以采用多样化的教学方法，激发孩子的学习兴趣。
同时，调整学习方法和策略也是关键。家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，分解学习任务，让孩子在逐步完成目标的过程中感受到成就感。教师还可以根据孩子的个性特点和兴趣爱好，设计符合其认知规律的教学活动。
为了增强孩子的学习动力，家长可以通过鼓励、表扬等方式来激发孩子的自信心和积极性。教师也可以设置一些具有挑战性的学习任务，让孩子在完成任务的过程中体验到学习的乐趣。
此外，关注孩子的心理健康也是非常重要的。家长和教师应多与孩子沟通，倾听他们的心声，提供必要的心理支持。这有助于帮助孩子缓解压力，调整心态。
除了以上建议，家长还可以降低对孩子的期望，理解并接受孩子的学习困难，帮助他们制定切实可行的学习计划。同时，制造机会让孩子体验到成功的快乐，引导他们进行积极的自我暗示，也是提高孩子学习情绪的有效方法。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。