首先，尝试进行有效的沟通。找一个适当的时机，坐下来与孩子平静、真诚地交流。了解他们的想法和感受，同时也表达你的关心和期望。
其次，努力建立信任。亲子之间的信任是关系修复的基石。你可以通过履行承诺、尊重孩子的隐私以及给予他们适当的自由来建立信任。
再者，共同参与活动也是一个很好的方法。无论是户外活动、家务还是娱乐活动，一起参与可以增强亲子之间的联系，让彼此更加了解。
最后，尊重和理解是必不可少的。尊重孩子的个性和选择，理解他们的成长困惑和挑战，给予他们支持和鼓励。
当然，这只是一些基本的建议。如果你愿意分享更多关于你们当前亲子关系的状况，我可以为你提供更个性化的建议。