首先，尝试了解孩子的担忧和恐惧的具体原因。这可能与学习压力、对未知的恐惧、担心自己无法胜任未来工作等因素有关。与孩子进行开放、诚实的沟通，让他们表达自己的感受和想法，有助于您更好地理解他们的内心世界。
其次，您可以引导孩子参与一些与未来职业相关的活动，如职业体验、实习或志愿服务等。这些活动可以帮助孩子更好地了解不同职业的工作内容和环境，从而减轻他们对未知的恐惧。
此外，鼓励孩子培养一些应对压力的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。这些技巧可以帮助他们在面对压力时保持冷静和自信。
最重要的是，如果孩子的恐惧和焦虑情绪持续存在且严重影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。专业心理咨询师可以通过评估孩子的具体情况，提供个性化的治疗方案，帮助孩子克服恐惧和焦虑，更好地面对未来的挑战。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。