首先，家长需要了解孩子的性格特点，如果孩子容易紧张、焦虑，应给予更多的关爱和理解。同时，注意自己的教养方式，避免过度保护或对孩子要求过高，让孩子能够自由地表达自己的想法和感受。
其次，可以逐渐让孩子接触外界，学习与人相处。可以从一些较小且熟悉的活动开始，逐渐增加难度，例如从与熟悉的家人朋友进行互动开始，然后逐渐扩大到与陌生人进行互动。此外，角色扮演也是一个有效的方法，让孩子模拟社交场合中的情境和互动，以增强自信和减少紧张感。
同时，鼓励孩子参与一些有趣的活动和社交集体，如俱乐部、兴趣小组等，提供一个正面的社交环境。这样，孩子能够与共同爱好的人交流和互动，逐渐克服社交恐惧。
除了上述建议，家长还可以帮助孩子培养自信心，强调他们的优点和特长。鼓励孩子参与一些适合他们的活动，取得成就感，这也有助于减少社交恐惧。
如果症状没有改善或者加重，建议尽快寻求专业心理咨询或治疗师的帮助。专业心理咨询师或治疗师会针对孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括认知行为疗法、暴露疗法等。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此治疗方法也需要因人而异。与专业人士合作，根据孩子的具体需求和情况制定合适的治疗计划是至关重要的。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。