首先，沟通是关键。尝试与孩子建立更多的沟通渠道，了解他们的想法和感受。可以采用朋友式、平等的沟通方式，避免过于严厉或打压。同时，多倾听孩子的意见，接受他们的想法，以宽容和平等的心态来对待他们的叛逆行为。
其次，要学会接纳孩子。信任他们，不拿他们与别人比较，尊重孩子与父母的差异。作为父母，也要承认自己可能会被说服，这有助于建立更加和谐的亲子关系。
再者，提供帮助和支持也是很重要的。父母可以为孩子以身作则，告诉他们自己随时愿意提供帮助。在孩子求助时，要平等地表达自己的观点和意见，提供必要的资源和支持。
此外，保持平和的心态也是关键。面对青春期叛逆的孩子，家长不要用暴力来压制，而应该通过讲道理的方式与孩子沟通。如果一味责备或打骂，可能会让情况变得更加糟糕。
同时，家长也需要进行自我反省。进入青春期的孩子心思更加敏感，家长可能会控制不住对孩子发脾气，这种行为并不正确，更容易激发孩子的叛逆心理。因此，在对孩子发脾气之前，应该判断孰是孰非，进行自我反省。
除了以上建议，还可以尝试适当引导孩子。青少年希望自己被看成是一个自主的成年人，所以父母应充分了解子女的能力，在他们能够作出合理决定的领域适时放弃对他们的控制，并且继续在子女还不太清楚的领域对其进行必要的指导。
最后，如果情况严重，也可以考虑寻求专业的心理咨询和心理治疗帮助。
总的来说，应对青少年叛逆心理需要耐心、理解和支持。通过改进沟通方式、接纳孩子、提供帮助和支持、保持平和心态、自我反省以及适当引导等方式，我们可以更好地帮助孩子度过这个阶段。请问您还有其他关于青少年叛逆心理的问题或者需要进一步的帮助吗？