首先，针对学校人际关系，青少年可以尝试主动与同学交流，参与课外活动，以此来增强社交能力和自信心。同时，与老师保持良好的沟通也是非常重要的，这有助于理解课程内容，减轻学习压力。
其次，亲子关系的建立与维护同样重要。家长应该给予孩子足够的支持和理解，尊重他们的个性和需求。通过共同参与活动，增进彼此的了解和信任，从而帮助孩子更好地应对青春期的挑战。
此外，为了提高在校成绩，青少年可以制定合理的学习计划，掌握有效的学习方法。在遇到学习困难时，及时向老师或同学请教，避免问题积累导致更大的焦虑。
当然，作为父母，在孩子成长过程中也会遇到各种心理问题。这时，父母可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何更好地与孩子沟通，了解他们的内心世界，为孩子的健康成长提供有力支持。
最后，我想强调的是，改善青春期问题焦虑症需要时间和耐心。请相信，只要我们共同努力，你的孩子一定能够度过这个关键时期，成为一个健康、自信、快乐的青少年。
如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。