1. 环境疗法：家长可以提前帮孩子选择好幼儿园，并在空闲时间多带去熟悉内部环境，这样可以降低孩子内心焦虑的状态。
2. 心理疗法：在入园前，家长要对孩子进行心理建设，可以告诉孩子幼儿园里有很多小朋友、老师对待小朋友多好、学习知识多有趣等积极的思想，以缓解孩子恐惧的心理状态。
3. 社交疗法：入园前要多带孩子出去，帮助认识更多的新伙伴，锻炼孩子主动与他人沟通、交流的社交能力。
4. 生活疗法：家长可以通过提前对孩子进行自己穿衣、穿鞋、吃饭等生活技能的训练，同时把入园要用的衣服、水瓶等生活用品准备齐全，这样可以增加孩子的安心感。
除了这些心理治疗方法，还有一些实用的建议：
- 父母要有恒心、耐心和信心，相信孩子能在幼儿园这个小社会里拥有一片自己的天空。
- 入园前，可以让孩子和邻居或朋友的年龄相近的孩子多相处，建立良好的人际关系。
- 逐步养成和幼儿园相适应的作息习惯，如早睡早起，定时定量进餐，中午睡午觉等。
- 常带孩子到户外运动、游戏，培养良好的生活习惯。
希望这些方法能对您有所帮助。如果还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。