首先，增加孩子的课外阅读量是个不错的方法。通过阅读，孩子可以接触到更多的词汇和句型，提升语言表达能力，同时也能激发他们的想象力和创作灵感。
其次，鼓励孩子表达自己的想法。让孩子将自己的所思所想捕捉并记录下来，这不仅能积累写作素材，还能增强他们的写作自信。
另外，写读书笔记也是一个很好的锻炼方式。通过写读书笔记，孩子可以学会如何整理思维并清楚地表达自己的思想。
同时，家长可以引导孩子观察生活，从日常生活中寻找作文素材。比如带孩子参加各类活动，让他们亲身体验并获取第一手的写作材料。
如果条件允许，家长还可以亲自引导孩子写作文，利用参考书学习记叙文等写作技巧，或者帮助孩子修改作文并提出建设性意见。
最后，阅读优秀作文选也是一个提升写作能力的有效途径。通过阅读他人的优秀作品，孩子可以学会如何组织文章结构、运用修辞手法等。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，所以这些建议可能需要根据您孩子的具体情况进行调整。保持耐心和理解，逐步引导孩子克服写作恐惧症，相信他们一定能够取得进步。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。