首先，要理解和接纳孩子的情绪。生病会让孩子感到不舒服、烦躁或者害怕，这些都是正常的反应。家长要耐心倾听孩子的感受，给予他们足够的关爱和支持。
其次，可以通过一些轻松的活动来转移孩子的注意力，比如讲故事、听音乐或者玩一些简单的游戏。这些活动不仅可以帮助孩子放松心情，还能增进亲子之间的感情。
同时，保持积极的心态也很重要。家长要引导孩子看到生病也是一种成长的机会，可以借此学会照顾自己、坚强面对困难。告诉孩子，每个人都会生病，但只要我们积极配合治疗，就一定能康复。
最后，如果孩子情绪持续低落或者出现其他心理问题，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
总的来说，生病后的小孩情绪调节需要家长的耐心、理解和支持。通过有效的沟通和积极的引导，我们可以帮助孩子度过这段难关，让他们在面对挑战时更加坚强和勇敢。希望这些建议能对你有所帮助！