首先，推荐尝试认知行为疗法。这种方法可以帮助您的女儿识别和改变那些导致社交恐惧的不合理信念和想法。通过重新评估和调整这些想法，她可以逐渐减轻对社交场合的焦虑和恐惧。
其次，暴露疗法也是一个有效的方法。这种方法需要逐步面对和适应那些引起恐惧的社交情境。可以从相对轻松的情境开始，逐渐过渡到更具挑战性的场合。在整个过程中，需要学习放松训练的方法，以帮助在紧张情况下保持冷静。
同时，社交技巧训练也是很有帮助的。这包括学习有效的沟通方式、身体语言等，以增强在社交场合的自信和舒适度。这些技巧不仅可以帮助您的女儿更好地与他人互动，还能提高她的社交能力。
除了上述方法，还需要关注您女儿在学校的人际、师生、同学关系，以及亲子关系。一个积极、支持性的环境对于克服社交恐惧至关重要。与老师和同学建立良好的关系，以及保持亲密的亲子关系，都能为您的女儿提供更多的安全感和自信。
此外，如果在校成绩受到影响，可以考虑与老师沟通，寻求额外的支持和帮助。这不仅有助于提升学术表现，还能增强您女儿的自尊心和自信心。
最后，请记住以人本主义为中心的理念。尊重您女儿的感受和需求，鼓励她表达自己的想法和情感。通过倾听和理解，您可以为她提供一个更加支持和包容的环境，帮助她逐渐克服社交恐惧。
如果您觉得情况严重，或者上述方法无法有效缓解问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更加个性化和专业的指导。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。