首先，心理治疗是一个很好的选择。您可以逐渐培养孩子的自理能力，扩大他与世界的接触面，鼓励他参与合作、沟通交流和游戏等活动。对于已经出现明显分离焦虑的孩子，可以尝试放松训练、生物反馈训练或音乐疗法等方法，以缓解焦虑引起的肌肉紧张和植物神经功能紊乱症状。
其次，行为疗法也是一个有效的方法。通过设计一系列目标导向活动，在安全的环境中帮助孩子逐步克服对所担忧事件的回避行为。这有助于重塑孩子的不良思维模式和行为反应模式，从而改善他应对分离时的心理不适状态。
此外，建立孩子的安全感也非常重要。您可以通过建立稳定、安全的家庭环境来增强孩子的安全感，例如鼓励孩子养成规律的作息，一起参与家庭活动，以及建立亲密的亲子关系等。
同时，培养孩子的独立能力也是关键。您可以鼓励孩子独立完成一些力所能及的事情，参与社交活动等，以增强他的自信心和应对能力。
对于分离焦虑较为严重的孩子，逐步分离的方法可能更为适用。您可以先让孩子逐渐适应短暂的分离，如短暂外出或让其他亲人短暂照顾孩子，然后逐渐增加分离的时间，以帮助孩子逐渐适应并减少焦虑。
最后，如果您觉得孩子的分离焦虑症状较为严重，寻求专业心理咨询师的帮助是非常明智的选择。心理咨询师可以通过专业的评估和治疗方法，帮助孩子缓解分离焦虑，改善心理健康状态。
另外，这里有一个成功案例供您参考：小明（化名），一个五岁的男孩，因家庭变动而表现出明显的分离焦虑症状。他的父母及时寻求了专业心理咨询师的帮助。通过心理咨询师的指导和一系列治疗计划，小明逐渐适应了新环境，分离焦虑症状也得到了明显减轻。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。