首先，尝试理解和倾听孩子的恐惧和担忧，与孩子进行开放和支持性的对话。通过正面的鼓励和表扬，帮助孩子建立自信和积极的自我形象。同时，可以教导孩子有效的社交技巧，帮助他们更好地与同伴互动。
其次，如果孩子的症状较轻，您可以尝试进行生活干预，如制定新学期学习计划，选择孩子有兴趣的科目进行复习，或者补充文具调动孩子上学积极性。此外，还可以转移孩子的注意力，如陪伴孩子散步、游泳、逛街或听音乐，以缓解他们的紧张情绪。
如果孩子的症状较为严重，可能需要进行心理治疗，如支持性治疗、认知行为治疗或家庭治疗等。这些治疗方法可以帮助孩子调整焦虑、恐惧的情绪，增强他们的应对能力和自我调节能力。
请注意，这些建议仅供参考。如果孩子对上学的恐惧持续存在，并且影响到他们的日常生活和学习，我强烈建议您寻求专业心理咨询师或心理咨询师的帮助。他们能够根据孩子的具体情况，提供更为精准的诊断和治疗建议。
最后，作为家长，您的支持和理解对孩子克服开学恐惧症至关重要。请密切关注孩子的情绪变化，与学校保持沟通，共同为孩子创造一个安全和支持的学习环境。
如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。