首先，让孩子参与搬家过程，让他们感觉自己是这个家庭的一部分，这有助于增强他们的归属感和安全感。其次，帮助孩子联系原先的朋友，让他们知道即使搬家了，友谊还是可以继续维持的。
同时，您可以带着孩子认识新的社区，参加社区活动，或者邀请新邻居的孩子来家里玩，这些都有助于孩子尽快融入到新环境中。搬家后，请仔细观察孩子的变化，及时发现并应对他们可能出现的任何问题。
此外，日常生活调理也很重要。家长需要多陪伴孩子，多与孩子沟通，让孩子有足够的安全感。如果孩子出现紧张、焦虑等不良情绪，可以及时带孩子进行心理治疗，以改善这些情绪。
当然，如果孩子出现了明显的焦虑、紧张等不良情绪，且伴有失眠、注意力不集中等症状，可以在心理咨询师的指导下进行药物治疗。
最后，请记住，每个孩子的适应能力都是不同的，所以有时候需要我们有耐心和信心。如果您发现孩子的焦虑症有复发的迹象，或者他们对新环境的适应仍然存在困难，不妨寻求专业的心理咨询帮助。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。