首先，加强与孩子的交流沟通，了解孩子的想法和需求，这有助于增进亲子关系，并让孩子感受到家长的关心和支持。
其次，可以设定明确的家庭规则和行为界限，与孩子共同讨论制定，以增强其认同感和责任感。同时，要确保规则得以执行，明确奖惩机制。
此外，家长可以引导孩子学习情绪识别和调节技巧。通过角色扮演、情境模拟等方式，帮助孩子理解自己的情绪反应，并教授一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以应对愤怒和冲动。
同时，鼓励孩子参与有益身心的活动，如体育运动、艺术创作、阅读等。这些活动不仅能丰富孩子的课余生活，还能帮助他们释放压力，培养耐心，减少暴躁情绪的发生。
如果孩子的急躁情绪严重影响到日常生活和学习，且家长尝试多种方法均未见效，应考虑寻求心理咨询师或专业机构的帮助。专业人士能提供更具体、个性化的指导，帮助孩子和家长共同应对这一挑战。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。