1. 沟通与理解：与女儿进行开放、诚实的沟通，了解她对婚姻的看法和期望。尊重她的选择和决定，给予她足够的自由和空间去探索自己的感情生活。
2. 信任与支持：相信女儿有能力做出正确的决定，支持她的选择，即使这意味着需要面对一些不确定性和风险。您的信任和支持会让她更加自信和坚定。
3. 关注女儿的整体发展：除了婚姻，女儿的成长还包括学业、事业、人际关系等多个方面。鼓励她在各个方面都努力追求自己的梦想和目标，这样她的生活会更加丰富多彩，也能更好地应对婚姻生活中的挑战。
4. 寻求专业帮助：如果您的焦虑情绪持续存在且影响到日常生活，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助您更好地处理这种情绪。
5. 自我关爱与放松：照顾好自己的身心健康也是非常重要的。尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或阅读等，以缓解压力和焦虑。
最后，请记住，婚姻是女儿人生旅程的一部分，而不是全部。作为母亲，您的支持和理解对她来说是无价之宝。希望这些建议能对您有所帮助，祝您和女儿一切顺利！
如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。