首先，我建议您寻求专业的心理咨询师的帮助。他们具有专业的心理学背景和丰富的经验，能够针对您孩子的具体情况提供个性化的指导和建议。
同时，家庭教育指导也是一个重要的方面。家庭教育指导师可以帮助您更好地理解和支持您的孩子，通过改善家庭环境和亲子关系来减轻孩子的焦虑和抑郁。
在治疗方面，可以考虑精神分析和认知行为治疗等方法。这些方法有助于孩子理解和处理自己的情绪，改变消极的思维模式，从而缓解焦虑和抑郁的症状。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此具体的治疗方法需要根据孩子的具体情况来定制。如果您觉得问题超出了您的处理范围，或者您需要更多的专业建议，我会尽力基于我的专业知识和经验为您提供帮助，或者为您推荐其他专业的咨询师。
另外，您是否注意到孩子有任何特定的触发因素或情况，会导致他们的焦虑或抑郁情绪加剧？或者，您是否尝试过某些方法来帮助他们，有哪些效果？这些信息将有助于我们更深入地了解问题，并找到更有效的解决方案。