这里有一些一般性的建议，希望能对你有所帮助：
1. 保持冷静和理智：在处理这个问题时，保持冷静是非常重要的。情绪化的反应可能会加剧矛盾，而冷静的态度有助于更清晰地思考问题。
2. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法单独应对这个问题，考虑寻找专业的心理咨询师或家庭治疗师进行面对面的咨询。他们可以提供更具体、个性化的建议。
3. 主动沟通和倾听：尝试与孩子进行开放、诚实的对话。倾听他们的感受和想法，同时也表达你自己的观点和担忧。记住，沟通是一个双向的过程。
4. 建立信任：亲子关系的核心是建立在信任基础之上，这可能需要时间和努力。通过一致的行为和言语来展示你的可靠性和关爱。
5. 寻求共同兴趣：找到与孩子共同喜欢的事情，并一起参与。这有助于增进彼此之间的了解和联系。
请注意，这些建议是一般性的，并不能替代专业心理咨询。如果你需要更具体的帮助，我建议你提供更多的信息，或者直接咨询专业的心理咨询师。
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