首先，与孩子沟通，明确引起上学恐惧的原因至关重要。家长应与学校老师配合，共同消除孩子的紧张和恐惧心理。其次，养成规律的作息习惯有助于孩子更好地适应学校生活，缓解对上学的恐惧。
在增加家人陪伴方面，家长平时要多陪伴孩子，给予她们足够的安全感。必要时，家长甚至可以到学校陪读，以帮助孩子逐渐适应学校环境，消除紧张焦虑的情绪。
此外，使用恰当的教育方式也至关重要。家长应避免通过打骂或强迫的方式教育孩子，因为这种方式只会加重孩子的恐惧症状。相反，应采用鼓励、引导等更为温和的方法。
除了上述建议，我们还需要考虑学校人际关系、师生关系、同学关系等因素对孩子的影响。良好的人际关系有助于孩子更好地适应学校生活，减轻恐惧感。因此，家长和老师应帮助孩子建立良好的人际关系，增强她们的社交能力。
同时，亲子关系也是影响孩子心理健康的重要因素。家长应给予孩子足够的关爱和支持，为她们创造一个和谐、温馨的家庭环境。
最后，在校成绩也可能对孩子的心理产生影响。家长和老师应关注孩子的学习情况，帮助她们制定合理的学习计划，减轻学习压力，从而缓解对开学的恐惧。
综上所述，要消除女学生的开学恐惧症，我们需要综合考虑多个方面，包括明确原因、养成规律的作息习惯、增加家人陪伴、使用恰当的教育方式以及关注学校人际关系、师生关系、同学关系、亲子关系和在校成绩等因素的影响。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。