在选择咨询师时，可以考虑那些具有心理学背景、丰富咨询经验以及擅长处理青少年心理问题的专业人士。他们能够根据高考生的具体情况，提供个性化的咨询方案。
此外，基于人本主义心理学，我也有一些通用的建议可以分享：
1. 鼓励表达感受：让高考生自由地表达自己的感受和想法，无论是焦虑、恐惧还是其他任何情绪。这样有助于他们更好地理解自己，并找到应对强迫症的方法。
2. 倾听困扰：作为家长或朋友，要耐心倾听高考生的困扰，给予他们足够的支持和理解。不要轻视或忽视他们的感受，而是尝试与他们共情，共同寻找解决方案。
3. 建立健康生活方式：保持规律的作息、均衡的饮食以及适量的运动，这些都有助于缓解压力和焦虑。同时，也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助高考生更好地管理自己的情绪。
最后，需要强调的是，对于症状严重的情况，如强迫行为或思维严重影响到日常生活和学习，应尽快寻求医疗帮助。专业的医疗机构能够提供更为全面和深入的治疗方案，帮助高考生更好地应对强迫症的挑战。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。