首先，心理治疗是首选方法。其中包括：
1. 自我监测与认知重构：帮助孩子认识到自己的担忧可能是不合理的，并逐步调整其思维模式。
2. 社交技巧训练：通过角色扮演、反馈等方式，针对性地提升孩子的社交技能，增强其自信心。
3. 暴露疗法：在安全的环境中，让孩子逐渐面对并克服所害怕的社交情境，从而减少回避行为。
4. 心理支持治疗：提供一个安全的环境，让孩子能够表达感受，并获得理解和支持。
若心理治疗的效果不佳，可在心理咨询师的指导下考虑药物治疗。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，它们有助于缓解社交恐惧的症状。但请注意，药物治疗应在专业心理咨询师的指导下进行，并密切关注可能的副作用。
除了上述治疗方法，家长和学校的支持也至关重要。家长应给予孩子足够的关心和爱护，避免过度责备，同时注意饮食均衡，适当补充新鲜水果蔬菜。学校方面，老师和同学的理解与接纳也能帮助孩子更好地融入集体，减轻社交恐惧。
最后，请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此治疗方案需要个性化定制。如果您或您的孩子正面临这样的问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以制定最适合的治疗计划。