首先，家庭教育是非常关键的一环。作为父母，要营造一种良好的家庭氛围，避免对孩子过度苛责或打骂。多和孩子进行沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们排解心中的困惑和焦虑。
其次，如果家庭教育的效果不佳，可以考虑寻求专业的心理辅导。心理心理咨询师会根据孩子的具体情况，选择合适的方法来帮助孩子排除焦虑、抑郁的情绪。
在必要的时候，也可以在心理咨询师的指导下使用药物治疗。但请注意，药物治疗应该是在其他方法无效的情况下才考虑的选择，并且需要严格遵守心理咨询师的用药指导。
此外，行为治疗也是一个有效的方法。通过系统脱敏法、情景再现和处理意外事件等方法，可以帮助孩子逐渐克服不适当的情绪和行为反应。
最后，改善家庭与学习环境也是非常重要的。创造一个有利于孩子适应过程和缓解压力的环境，减轻他们的学习压力，增强自信心。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，所以具体的治疗方法需要根据孩子的具体情况来定制。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。