首先，沟通是关键。尽量多跟孩子交流，了解他们的想法和感受。在沟通过程中，要尊重孩子，避免以家长的架势强迫孩子。耐心倾听孩子的声音，这有助于孩子宣泄内心情绪，并加强孩子对家长的信任。
其次，展示关心和支持。孩子需要知道父母在意他们的生活，支持他们的选择和决定。您可以与孩子分享喜好和兴趣，询问他们的想法和感受。
再者，以身作则是个好方法。作为父母，您的行为和态度对孩子有深远影响。因此，尽可能表现出积极的行为和情绪，并在孩子面前展示自己的价值观和行为准则。
最后，共同参与活动能增进亲子关系。您可以利用假期与孩子一起爬山、户外野餐、做亲子手工艺等，这些活动有助于增进彼此的亲近感。
希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。