1. 建立规律的作息：在入园前，尽量让宝宝在家中就养成规律的作息习惯，这样可以帮助他们更好地适应幼儿园的作息制度。
2. 提前适应环境：如果可能的话，在入园前带宝宝去幼儿园参观，让他们熟悉一下新环境，这样可以在一定程度上减轻他们的焦虑感。
3. 鼓励孩子表达情感：给宝宝提供一个安全、支持的环境，鼓励他们表达自己的感受和想法。让他们知道，无论发生什么，都有父母作为坚强的后盾。
4. 与老师保持沟通：与幼儿园老师保持良好的沟通，了解宝宝在幼儿园的情况，以便及时发现问题并共同解决。
5. 给予足够的关爱和支持：在宝宝回家后，给予他们足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖和安全。
6. 耐心等待与观察：每个孩子的适应能力不同，所以需要给孩子一些时间来适应新环境。在此期间，密切观察孩子的情绪和行为变化，以便及时调整策略。
记住，入园焦虑期只是暂时的，只要给予孩子足够的支持和关爱，他们很快就能适应新环境，并享受到幼儿园生活的乐趣。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。