首先，改变生活方式是一个很好的起点。确保青少年有健康的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼，这些都有助于改善心理健康。
其次，心理治疗在青少年心理问题治疗中扮演着重要角色。根据青少年的具体症状，可以选择适合的心理治疗方法，如认知行为疗法、家庭疗法或个人疗法。这些方法有助于青少年学会表达和倾诉，增强他们理解和被理解的能力。
此外，药物治疗也是一个可考虑的选项。在心理咨询师的指导下，青少年可以使用一些药物来辅助治疗，如地西泮片、甲钴胺片等，这些药物能起到营养神经的作用。但请注意，药物治疗应在心理咨询师的指导下进行，并密切关注可能的副作用。
除了上述方法外，还可以考虑物理治疗，如经颅磁刺激、生物反馈以及音乐疗法等，这些方法有助于缓解各种心理问题。
值得强调的是，人本主义心理治疗在青少年心理问题治疗中具有重要意义。它倡导理解、接纳和共情，以及无条件积极关注。这种治疗方法能够激发青少年自身的成长力量，帮助他们更好地应对心理问题。
最后，请记住，每个青少年的情况都是独特的，因此治疗方法也需要因人而异。建议您及时寻求专业心理咨询师的帮助，为青少年制定个性化的治疗方案。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。