首先，尝试去理解孩子的感受，告诉他们：“我知道你现在感觉很紧张、很担心，我在这儿，愿意听你分享你的感受。” 这样的话语可以让孩子感到被理解和支持。
其次，鼓励孩子用积极的方式来看待问题，可以说：“我们一起找出解决问题的方法，你一定能够克服困难。” 以此激发孩子的自信和解决问题的能力。
再者，引导孩子进行深呼吸或冥想等放松活动，并告诉他们：“当你感到焦虑时，试着做几次深呼吸，它可以帮助你平静下来。”
最后，不要忘记给孩子一个温暖的拥抱，并告诉他们：“无论发生什么，我都会在你身边支持你。”
当然，每个孩子和每种焦虑情况都是独特的，您能否分享一些更具体的情况？比如，孩子焦虑的具体表现，或者焦虑发生的具体场景等。这样我可以提供更个性化的建议。