首先，建议您观察孩子的社交恐惧是否影响到了他们的日常生活，比如是否拒绝参加集体活动、是否害怕与同龄人或成人交流等。如果孩子的社交恐惧症状较轻，您可以通过一些家庭活动来帮助孩子逐渐适应社交环境，比如邀请孩子的朋友来家里玩，或者带孩子参加一些亲子活动。
同时，与孩子进行开放、诚实的沟通也非常重要。了解他们恐惧的原因，是害怕被拒绝、被嘲笑，还是其他原因。通过沟通，您可以更好地理解孩子的感受，并提供相应的支持。
如果孩子的社交恐惧症状较为严重，影响到了他们的生活质量，我建议您寻求专业的心理咨询帮助。专业的心理咨询师可以通过游戏、绘画等孩子喜欢的方式，帮助他们逐渐克服社交恐惧，提升自信心和社交技能。
当然，如果您觉得我的建议不够具体或者您需要更专业的帮助，我可以为您推荐其他经验丰富的儿童心理咨询师。记住，每个孩子都是独特的，他们需要的支持和帮助也是不同的。让我们一起努力，帮助孩子克服社交恐惧，成长为自信、独立的个体。