再者，试着与孩子建立信任和安全感。让他们知道，无论发生什么，父母都会在他们身边支持他们。这种无条件的爱和支持，会让孩子更愿意与父母分享他们的生活和困扰。
同时，与孩子一起制定一些家庭规则，让他们感觉被尊重，有决策的权力。这样，孩子会更有自主性和责任感。
如果尝试了上述方法，亲子关系还是没有明显改善，那么寻求专业的心理咨询是非常重要的。专业的心理咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供有效的解决方案。
记住，亲子关系的改善需要时间和耐心。不要轻易放弃，持续的努力和沟通是关键。希望这些建议能对你有所帮助！如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，随时告诉我哦！