首先，沟通是改善亲子关系的关键。请尝试使用平和的语气与孩子交流，避免使用命令式或打击式的语言。多倾听孩子的想法和感受，让他们感受到您的关心和理解。
其次，确立正确的角色观也很重要。作为家长，您不仅是孩子的监护人，更是他们的引导者和支持者。在日常生活中，多与孩子分享生活常识，帮助他们树立正确的价值观和人生观。
再者，多陪伴孩子，与他们共度时光。可以一起参加户外活动、观看电影或进行手工艺制作等，这些活动不仅能增进亲子间的感情，还能让孩子感受到家庭的温暖和支持。
同时，不要忘记多鼓励孩子。当孩子取得进步或做出正确的决定时，给予他们肯定和表扬，这将有助于增强他们的自信心和自尊心。
除了以上建议，还可以尝试换位思考，站在孩子的立场去考虑问题，以及给孩子充分的私人空间，尊重他们的个性和隐私。
最后，如果亲子关系的问题持续存在且难以解决，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助您和孩子共同克服困难，建立更健康、更和谐的亲子关系。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。