首先，家庭教育方面，父母应该保持良好的家庭氛围，避免对孩子过度苛责或打骂。多与孩子进行沟通疏导，了解他们的想法和感受，帮助他们解决问题。这样可以有效改善孩子的焦虑症状。
其次，如果家庭教育效果不佳，可以考虑寻求专业的心理辅导。心理医生会根据孩子的个人状况，选择合适的方法，积极排除焦虑、抑郁的情绪。
在必要时，也可以在医生的指导下进行药物治疗，如服用地西泮片、盐酸氟西汀分散片等，这些药物可以起到镇静的作用。但请注意，药物治疗应在医生的指导下进行，并确保遵医嘱用药。
除了以上方法，还有一些其他的辅助措施可以帮助缓解孩子的焦虑症。例如，可以让孩子多听音乐，尤其是一些舒缓身心的轻音乐，这有助于消除孩子的不良情绪。同时，通过和孩子做游戏的方式，可以转移他们的注意力，让他们在游戏中感到快乐，从而控制不良情绪。
此外，树立孩子的信心也非常重要。家长可以帮助孩子克服困难，培养他们的开朗性格和自信心，从而预防儿童焦虑症的发生。
总的来说，缓解小朋友的焦虑症需要家庭、学校和社会的共同努力。家长和老师应多关注孩子的心理健康，及时发现并解决问题。同时，我们也要鼓励孩子多参加户外活动和社会实践，培养他们的社交能力和适应能力。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。