为了建立良好的亲子关系，以下是一些建议：
1. 多与孩子沟通：了解孩子的需求和想法，这是建立亲子关系的基础。
2. 共同参加活动：通过一起参加社交活动，如搭积木、做游戏等，增进亲子间的互动和了解。
3. 给予孩子独立空间：让孩子有足够的独立空间去接触外界，有助于其心理健康和独立性的培养。
4. 多给孩子支持：通过鼓励和表扬，增强孩子的自信心和心理承受能力。
在亲子关系中，沟通技巧也至关重要。以下是一些有效的沟通技巧：
1. 使用短句：用简短明了的语言与孩子交流，确保孩子能够理解。
2. 语调变化：高低起伏的语调更能吸引孩子的注意力。
3. 内容具体：谈论具体且即时的话题，激发孩子的交流兴趣。
4. 语气温柔：避免责备，采用温柔、建议的语气与孩子沟通。
5. 面带微笑：当孩子分享心事时，面带微笑倾听，让孩子感受到关心和重视。
6. 发现优点：主动发现孩子的优点并给予鼓励，奖励往往比惩罚更有效。
综上所述，选择良好的亲子关系需要夫妻关系的和谐、与孩子的有效沟通、共同活动以及适当的沟通技巧。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。