首先，要增强孩子的心理安全感和生理安全感。经常和孩子聊天，让他们表达自己的恐惧感受，并给予理解和安慰。这样可以培养孩子的依恋和信任关系，让他们感到备受关爱。同时，也可以采取一些措施来增强孩子的生理安全感，比如在孩子睡觉前检查房间的安全性，确保孩子感到舒适和安全。
其次，可以尝试一些专业的治疗方法，比如认知行为疗法和暴露疗法。认知行为疗法可以帮助孩子识别并挑战不合理的想法，建立新的、更合理的信念，从而减少对黑暗的恐惧。而暴露疗法则是通过让孩子逐步适应黑暗环境，减少回避行为，从而逐渐克服恐惧。
请注意，这些方法需要在专业人士的指导下进行，以确保安全和有效性。如果孩子的黑暗恐惧症症状较为严重，建议及时咨询专业的心理医生或心理咨询师，以获取更具体的建议和治疗方案。
最后，作为家长，您的支持和理解对孩子克服黑暗恐惧症非常重要。请耐心陪伴孩子度过这个阶段，并给予他们足够的关爱和鼓励。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。