作为家长或者心理咨询师，我们可以从以下几个方面来帮助孩子：
1. 建立信任和支持的关系：与孩子建立亲密、信任的关系，让他们感受到我们的支持和理解。这样，孩子才更愿意向我们敞开心扉，分享他们的困扰和挣扎。
2. 提供专业心理咨询：寻求专业的心理咨询是非常重要的。心理咨询师可以帮助孩子识别和处理强迫思维和行为，提供有效的应对策略。同时，咨询师还可以结合孩子的学校人际、师生、同学关系，亲子关系，以及在校成绩等因素，提供全方位的咨询和支持。
3. 家庭支持和教育：家长在孩子的治疗过程中起着至关重要的作用。我们可以为家长提供专业性的指导，帮助他们了解强迫症的相关知识，学会如何在家庭中支持和帮助孩子。同时，家长也需要学会调整自己的心态和行为，以避免给孩子带来额外的压力。
4. 学校环境的调整：与学校合作，为孩子创造一个更加宽松和包容的学习环境。这包括减轻学业压力，提供适当的支持和资源，以及促进同学之间的理解和接纳。
5. 培养应对策略：帮助孩子学习和发展应对策略，如深呼吸、放松训练、思维阻断等。这些策略可以帮助他们在面对强迫思维和行为时保持冷静和理智。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此我们需要根据他们的具体需求和情况来制定个性化的治疗方案。同时，耐心、理解和支持是帮助孩子走出强迫症困境的关键。
如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。