首先，我们可以尝试一些实际的应对策略。比如，帮助孩子制定合理的学习计划，让他们有目标地学习，这样可以提高效率，也能减轻他们的压力。另外，还可以教孩子一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，这些方法在考试前可以帮助他们平静下来。
从心理角度来说，我们需要引导孩子正确看待考试。考试只是检验学习成果的一种方式，并不是衡量一个人价值的唯一标准。我们可以告诉孩子，只要他们尽力了，无论结果如何，都是值得骄傲的。同时，我们也要鼓励孩子多和自己比，看到自己的进步，而不是一味地和别人比较。
当然，作为家长，你们的支持和理解也是非常重要的。在孩子面临考试压力的时候，你们要成为他们的坚强后盾，给予他们足够的关爱和鼓励。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我哦！