首先，作为家长，您可以采取以下措施：
1. 营造良好的生活环境：确保孩子的生活环境安静、舒适，避免强光和高分贝噪音的干扰。同时，保持清淡易消化的饮食，避免不良因素的刺激。
2. 心理疏导：多陪伴孩子，让他们感受到关爱。通过玩游戏、读绘本以及参与同龄伙伴的活动，帮助孩子调整不良情绪和性格。
3. 倾听和理解：耐心倾听孩子的担忧，不打断或贬低他们的感受，用同理心去理解他们。
4. 提供安全感：确保家庭环境的稳定和可靠，让孩子感到安全，这是克服恐惧的基础。
其次，如果您觉得情况严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们可能会采用以下方法：
1. 认知行为疗法：通过一系列交互式活动来改变孩子对恐惧对象的不合理想法，并提供有效处理情境的方法。
2. 暴露疗法：在专业心理医生的指导下，让孩子逐步面对恐惧的事物或场景，以减少对所恐惧事物的回避行为。
请注意，每个孩子的情况都是独特的，因此具体的治疗方法需要根据孩子的具体情况来定制。同时，家长和学校的支持也非常重要，要关注孩子的学校人际、师生、同学关系以及亲子关系等方面，以确保孩子在多方面得到支持和帮助。
最后，请问您是否还有其他问题或者需要进一步的帮助呢？我们会尽力为您提供更专业的服务。