首先，对于年龄较小的孩子，家长可以一起读一些关于上学的绘本故事，让孩子了解上学的美好，激发他们对上学的期待。在开学初期，家长可以亲自接送孩子上学，给他们一个过渡期，慢慢适应学校生活。
其次，家长需要给予孩子足够的耐心和鼓励。不要对孩子施加压力或进行恐吓，而是应该多与他们沟通，引导他们稳定情绪、调整心态。当孩子在学习上取得进步时，及时给予表扬，增强他们的自信心。
此外，家长还可以帮助孩子制定新学期的学习计划，选择孩子感兴趣的科目进行复习，同时调整孩子的作息时间，让他们逐渐适应学校的生物钟。
在心理支持方面，我们可以尝试转移孩子的注意力，让他们做一些感兴趣的事情，如看电影、逛街、听轻音乐等，以缓解紧张情绪。同时，鼓励孩子与家人、朋友、同学进行沟通交流，寻求他们的理解和帮助。适当运动也是一个不错的选择，如跑步、打球等，可以有效缓解负面情绪。
最后，家长还可以引导孩子畅想开学后的美好生活，比如可以和好朋友见面、跟同学们玩游戏等，这些积极的想象也有助于缓解开学恐惧症。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。