首先，尝试理解和接纳孩子的情绪。孩子在这个年龄段，情绪波动是正常的，他们可能还没有学会如何有效地管理自己的情绪。我们要做的第一步就是接纳他们的情绪，并尝试理解他们为什么会这样。
其次，教孩子一些有效的情绪调节技巧。比如，当孩子感到生气或急躁时，可以教他们进行深呼吸来平复情绪，或者引导他们进行冷静思考，找出问题的原因并寻求解决方案。
同时，设定明确的行为界限和后果也是很重要的。我们需要让孩子明白，虽然他们的情绪是可以理解的，但是脾气急躁易怒并不能解决问题，反而可能会带来一些负面的后果。我们可以与孩子一起制定一些规则，比如当他们发脾气时，需要暂时离开现场去冷静一下，等情绪稳定后再回来解决问题。
另外，建立良好的亲子沟通方式也是关键。我们要多与孩子交流，了解他们的想法和感受，帮助他们更好地处理情绪问题。在与孩子沟通时，我们要保持耐心和倾听，不要急于给出建议或者批评。
最后，作为父母，我们也要注意自身的情绪管理。我们的情绪状态会对孩子产生很大的影响。如果我们能够以身作则，保持冷静和理智，那么孩子也会逐渐学会如何管理自己的情绪。
当然，每个孩子的情况都是不同的，以上建议可能需要根据孩子的具体情况进行调整。如果你在实施过程中遇到任何问题，或者觉得孩子的情绪问题比较严重，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。