首先，跟孩子进行语言沟通和交流是至关重要的。家长应该多倾听孩子的想法和感受，了解他们的内心世界，帮助他们释放焦虑情绪。这样不仅可以改善孩子烦躁不安的症状，还能增强亲子关系。
其次，保持良好家庭氛围也是关键。家庭不和、过度争吵等都会对孩子的心理和神经造成刺激，从而加重焦虑症状。因此，家长应该努力营造一个和谐、温馨的家庭环境。
此外，避免言语刺激也非常重要。家长在日常教育中应该避免使用打骂和侮辱等方式，以免对孩子的心理造成创伤。相反，应该采用鼓励、引导等积极的教育方式。
如果孩子的焦虑症状较为严重，可以考虑进行心理疏导或药物治疗。心理疏导能够帮助孩子释放压抑和焦虑的情绪，具有良好的治疗效果。而药物治疗则需要在医生的指导下进行，使用具有镇静、抗焦虑作用的药物来帮助孩子缓解症状。
除了以上建议，家长还可以带孩子进行适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等，这有助于缓解不良情绪。同时，也可以鼓励孩子参加一些业余项目，转移注意力，从而减轻焦虑症状。
需要注意的是，孩子焦虑的原因可能涉及多个方面，包括遗传因素、家庭环境因素、学校压力和社交压力等。因此，在改善孩子的焦虑问题时，需要综合考虑这些因素，制定个性化的治疗方案。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。