针对您的情况，我强烈建议您首先寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师能够提供必要的支持和指导，帮助您处理内疚、困惑等不良情绪，并找到解决问题的途径。
同时，您也需要考虑法律援助。与未成年人发生性关系是犯罪行为，您应该了解并承担可能的法律后果。寻求法律援助可以保护您的权益，并为您提供法律建议。
此外，为了避免进一步的伤害，您应该与孩子保持距离，避免任何不必要的接触。这可以确保您和孩子的安全，并减少潜在的困扰或伤害。
最后，如果您觉得自己存在心理或行为问题，例如酗酒或暴力倾向等，我建议您参加治疗或康复计划。这可以帮助您识别和处理这些问题，并提供必要的支持和治疗。
在处理这个问题的过程中，您也需要考虑道德层面。与孩子发生关系违背了社会的道德准则，您应该深刻反思自己的行为，并承担相应的责任。
请记住，您不是一个人在面对这个问题。寻求家庭和社区的支持也是非常重要的，他们可以为您提供必要的帮助和支持。
如果您需要进一步的帮助或有任何其他问题，请随时告诉我。我会尽我所能为您提供支持和建议。