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狂躁抑郁和抑郁(情绪波动:狂躁与抑郁)

2024-02-25 07:26:20心理热点88

狂躁抑郁和抑郁

情绪波动是生活中常见的事情。有时候我们会快乐欢跃,有时候会悲伤落泪。有些人会经历更剧烈的情绪波动,如狂躁抑郁和抑郁。这些情绪的特点和处理方法是什么呢?

狂躁抑郁

狂躁抑郁是心境障碍的一种类型。心境障碍是指一组情绪和心理症状的疾病,通常被称为“情感疾病”。狂躁抑郁的症状包括极端的高兴和极端的沮丧,这种高兴和沮丧可能不是由周围的事情导致的。在狂躁期间,人们会感到非常愉快,具有不切实际的自信和创造力。然而,在抑郁期间,人们会感到无望、悲伤、焦虑和无助。这种情绪波动可能会影响他们的日常生活。

有许多原因可能导致狂躁抑郁。像大多数心境障碍一样,狂躁抑郁可能有遗传的成份。狂躁抑郁的发作也可能与荷尔蒙和生化物质的变化有关。

抑郁

抑郁是心境障碍的另一种类型。所谓抑郁,是指一个人持续地、过度地感到悲伤、空虚和失落。这些感受有时可能没有任何特定原因,但它们可能会影响到他们的睡眠、食欲和自尊心。抑郁可能在人们的生活中持续数周或数月。

与狂躁抑郁不同,抑郁可能没有明显的高兴期。抑郁可能会导致人们感到困惑、失落、无助和难以集中注意力。这种情绪波动有时可能只是普通的抑郁,在很多人的生活中经常发生。然而,如果抑郁持续很长一段时间或严重影响到一个人的生活,他们可能需要寻求医学帮助。

结语

情绪波动是我们生活中的一部分。有时候我们会快乐,有时候我们会感到沮丧。然而,当情绪波动太过强烈时,可能会影响我们的日常生活。狂躁抑郁和抑郁是心境障碍的两种类型,它们可能不仅需要家人和朋友的支持,还可能需要医学帮助。

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