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青少年强迫症治愈者(青少年成功治愈强迫症,重获自由与快乐)

2024-02-20 22:13:09心理热点127

童年的痛苦

作为一个孩子,我总是感到无助和不安全。我有一个强迫症,这让我每天都有很多坏情绪。我不能忍受不按一定顺序做事情。如果我不能走固定的路线,或者检查了五次门窗是否关好,我就会感到焦虑和不安。这种情况一直持续到了我的青春期,让我无法享受生活中的美好事物。

治疗的起点

我知道,我需要寻求帮助,而不是放任自己的情况恶化。我咨询了一位专业的心理医生。她给我制定了一些特别的计划和策略。在医生的指导下,我每天都要进行一些特别的练习,帮助自己逐渐克服强迫症的困扰。

微小的进步

在开始的时候,我很难克服自己的强迫症状。然而,随着时间的流逝,我逐渐变得更加放松和自信。虽然我还是需要按照特定的顺序完成任务,但我不再如此害怕其它的选择。我发现自己能够尝试新的事物,这是一个巨大的进步。

交朋友

在过去,因为我的症状,交朋友对我而言是一个很困难的事情。但现在,我学会了如何与别人充分沟通,并表达我的感受。我开始真正享受和朋友在一起的时间,而不是想着自己的强迫症症状。

寻找乐趣

作为一个强迫症患者,我以前只能中断恶性循环来完成我认为非常显而易见的事情。但现在,我开始像自己喜欢的人一样生活,并学会享受日常的美好。无论是阅读、绘画还是与家人在一起,我现在都可以愉快地度过时光。

结语

治愈我的强迫症是一个漫长而艰苦的过程。在这个过程中,我充分体验到了受心理障碍困扰的人的痛苦和挣扎。尽管如此,我也认识到了自己的不足,并不断努力完善和改善自己。

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