美国心理学：我想和他分手有什么样的方法让自己不痛苦,因为我还爱着他

我喜爱上一个不应喜爱的人,想和他分手,他总是不冷不热的,还不乐意分手。我决计和他分了几回了,可都没分红,心里边很苦楚,我知道他还有其他的女性,可他便是不放手,由于很爱他,所以沉着告诉我,不能和这种男人在一起,咱们不会有未来,我该怎么办,才能让自己不苦楚的和他完毕这段爱情呢